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Je combine méthode norvégienne, science de l’endurance et accompagnement humain pour faire progresser des athlètes motivés vers leur meilleure version.
Chaque plan que je crée est le résultat d’une compréhension fine de la physiologie, de la charge d’entraînement et de l’individu.
Je m’appuie sur les principes de la méthode norvégienne progressivité, contrôle de l’intensité, haut volume intelligent pour bâtir des adaptations durables.
Mais surtout, je reste proche de mes athlètes. J’écoute, j’ajuste, je m’implique. Parce que la progression, ce n’est pas juste des watts : c’est une relation de confiance, semaine après semaine.
Mes services
pour progresser avec tête, jambes… et cœur
Performance. Structure. Écoute. Présence. Résultats.
Coaching personnalisé 1:1
C’est moi qui m’adapte à ta vie, pas l’inverse.
Accompagnement mental & mindset sportif – 4 semaines
Un athlète, c’est pas juste des watts. C’est une personne.
Programme Endurance & Ultra – 6 semaines
Tiens l’effort, maîtrise l’intensité, termine fort.
Consultation stratégique – 45 minutes
Pas de flafla. Du concret.
Plan VO₂max – 4 semaines
Simple, clair, progressif. Tu sauras exactement quoi faire.
Nos partenaires / collaborations
J’ai gagné 30 watts sur mon CP20 en 6 semaines, mais surtout, j’ai enfin appris à gérer mon effort.
PL Samson.
Le plan VO₂max était clair, efficace, et m’a redonné confiance. Je n’avais jamais autant progressé aussi vite.
Audrey L.
C’est la première fois qu’un coach me comprend autant. J’avais besoin de structure, mais aussi d’écoute. J’ai eu les deux.
Jonathan R.
