À propos
Tu t'entraînes fort, mais parfois… c’est dans la tête que ça bloque. Doute, démotivation, pression de performance, comparaison, perte de sens… Le corps peut suivre, mais le mental lâche. Pendant 4 semaines dure de 50min, je t’accompagne à retrouver ton "pourquoi", à reconnecter avec ton plaisir de rouler, à solidifier ton engagement sans pression, et à bâtir un mindset plus stable, plus aligné, plus résilient. On parle stratégie mentale, régularité émotionnelle, confiance, récupération intérieure. Ce n’est pas de la thérapie. C’est un espace clair, vrai, sans jugement, pour faire le point, avancer, et reprendre le contrôle de ta progression… avec la tête aussi bien que les jambes.
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